Кто будет проводить мероприятие?

Саша Постовар, практик и преподаватель йоги, основатель онлайн-клуба йоги и медитации, организатор йога-пикников, Йогаслётов и других развивающих мероприятий в разных странах мира (Россия, Беларусь, Турция, Шри-Ланка, Индонезия). Этот йога-пикник будет уже 37-м по счёту.

«Ты — гораздо больше, чем о себе думаешь. К сожалению, большинство из нас выросли с очень ограниченными представлениями о возможностях человека. К ещё большему сожалению, мы строим свою жизнь, основываясь на этих крайне ограниченных представлениях. Ставим крест на многих смелых мечтах и целях: "это невозможно", "я на это не способен", "я недостаточно хорош" и так далее. Йога постепенно, шаг за шагом, рушит эти ограничения. Йога — это путь расширения. Я счастлив иметь возможность идти этим путём и делиться им с другими».

Саша в Инстаграме: @lifelongtravel.

⠀

Первые полтора часа — практика!

Классическая хатха-йога: качественная разминка, комплекс Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу»), несколько асан с акцентом на область таза (фундамент тела). В конце сделаем небольшую медитацию, она закрепит состояние, которое мы наработали через асаны и задаст позитивный настрой на весь предстоящий день, и не только.

Практика не требует никакой специальной подготовки. Можно участвовать всем. Даже тем, кто не имеет опыта в йоге.

«Никто не знает, как именно на вас повлияет йога, но плоды её буду щедры».

⠀

Ещё полтора часа — пикник. Тёплое общение за чаем, фруктами и полезными сладостями

После практики устроим пикник со свежими фруктами и вкусным чаем, во время которого будет возможность познакомиться, пообщаться на любые темы.

Это отличная возможность познакомиться с единомышленниками в своём городе. С людьми, которых заинтересовало и привлекло то же самое мероприятие, у тебя точно есть что-то общее!;)

По возможности приноси с собой фрукты, сухофрукты, орехи и полезные сладости (например, пастила, чурчхела и т.д.) к чаепитию. Но с одним условием — без пластиковых пакетов.

Вот так выглядел пикник на одном из прошлых йога-пикников, который мы устраивали:

⠀

Что взять с собой?

Удобную свободную одежду для практики.

Обязательно бери коврик для йоги, на котором будешь заниматься. Если своего коврика нет — пусть это не будет препятствием к участию. Всё равно регистрируйся, присоединяйся к Telegram-чату встречи — постараемся найти коврик среди других участников.

У этого йога-пикника есть орг. взнос для покупки черешни на всех, но если ты хочешь принести что-то ещё дополнительно — будет здОрово! Можно приносить питьевую воду, фрукты/сухофрукты/орехи/полезные сладости на общий стол.

Пожалуйста, приноси продукты без пластиковых пакетов — мы стараемся своим присутствием оставлять минимальный след экологии города и планеты. Подойдут многоразовые мешки, многоразовые контейнеры и т.д.

⠀

Куда приезжать?

Мы встречаемся в 9:00 в Сампсониевском саду возле памятника Первостроителям Санкт-Петербурга. Памятник этот разрушенный, поэтому сейчас выглядит как просто прямоугольная деревянная конструкция, фото прилагаю:

Вот точная отметка места встречи на Google Maps: goo.gl/maps/3ebP8xcEyVuzv2Fa8, и Яндекс.Картах: yandex.ru/maps/-/CCUa5YuNkA.

Ближайшая станция метро — Выборгская, от неё идти пешком буквально 3-4 минуты, очень близко.

Пожалуйста, не опаздывай, потому что ровно в 9:00 мы двинемся к месту практики и есть вероятность, что ты не сможешь нас найти. Телефоны на время практики мы отключаем;)

⠀

Сколько стоит участие в йога-пикнике?

Участие в йога-пикнике складывается из 2 составляющих:

1) Организационный взнос (любая сумма от 200 рублей), который пойдёт на покупку ящика черешни для всех участников пикника. Перевод можно сделать с карты любого банка по ссылке: tinkoff.ru/sl/3055p0r3tKT.

2) Если ты почувствуешь пользу от участия в мероприятии, то по окончании сможешь выразить благодарность в формате donation, самостоятельно оценив ценность для себя лично.

Твоё пожертвование поможет пойдёт на развитие проекта Lifelongtravel, которым занимается Саша и его команда, в том числе на организацию похожих йога-пикников в Санкт-Петербурге и других городах.

Регистрация обязательна, чтобы можно было спланировать количество участников. Отсутствие средств не является препятствием к участию в йога-пикнике.

⠀

Есть вопрос?

Вопросы, связанные с организацией встречи, можно задать её организатору Саше Постовару в Telegram: @apostovar.